感悟
世上沒有不勞而獲，你要付出才能得到收獲。 感情亦如是，無論愛情、友情，甚至親情亦一樣。 愛人、朋友，我們可以選擇，選對了才去灌溉，讓其慢慢滋養，順利的會開花結果。對於親人，我們沒有選擇權，好的壞的只能照單全收，無論如何相處，親情也需要時間一點一滴去儲蓄。無論閣下身分是什麼，沒有了儲蓄過程，在我心中也不能有什麼變化。 凡事有果必有因。
文章
小哲的日常生活
一歲的小哲到了健康院見姑娘，偏重但與身高還合比例，沒有過胖危機。當然均衡飲食必須持續，他已經不是吃「粥仔」，而吃「飯仔」。每天的作息也非常穩定： 7:30am 早餐：7安奶 9:30am 公公婆婆照顧的日子，可能會去公園 12:00nn 午餐：一碗飯仔配蔬菜及肉類 1:30pm 洗澡 2:00pm 午睡1-2小時 3:30pm 下午茶：水果／乳酪 及 蛋糕／Pancake／餅乾 6:00pm 晚餐：一碗飯仔(或BB通粉)配蔬菜 8:30pm 宵夜：7安奶 9:30pm - 10pm 睡覺 雖然小哲還是會什麼都吃，但亦開始懂得表達喜歡吃什麼。現在的餐單亦更豐富，由於他現在已經不是粥，故此每餐的餸菜會與飯分開，不再是「粥」的配料。假日時，我會用湯蒸水蛋或三文魚炒蛋黃給他作下飯餸，雖然都是那些肉及菜，但要多點變化才行，通常我都是用以下那些作不同配搭，讓小哲不會太悶： 蔬菜 蛋白質 碳水化合物 意大利青瓜(zucchini) 蒸鯇魚 白飯 磨菇 蒸三文魚 蕃茄 炒三文魚 薯仔 碎雞肉 洋蔥 碎牛肉 紅蘿蔔 碎豬肉 小通粉 翠肉瓜 碎羊肉 燈籠椒 蒸蛋黃 粟米 炒蛋黃 紅菜頭 烚蛋黃
