Baby Food: 西蘭花芝士薯餅
小哲已經十三個月,要開始逐步讓他習慣和大人的起居生活同步,再加上他不再只滿足於喝奶,早上喝奶後,他需要再吃點小吃當早餐。除了蛋糕、Pancake等甜食外,我希望能多點變化,因此製作了這個薯餅。
這個薯餅也可以用平底鍋加少許油煎,但由於內裏的芝士溶化後會較易燶,必須要慢火小心煎,效果比焗更脆。餘下的薯餅可以放冰格冷凍,吃時可以煎/焗,甚至蒸熱也可,各有不同風味,小哲非常喜歡~除了這個薯餅,我也會炒蛋黃或焯點菜予他當早餐,當然這些豐富早餐只限假日供應。
材料: | |
低筋麵粉 | 10g |
高筋麵粉 | 40g |
西蘭花 | 1棵(主要用花的部份) |
薯仔 | 1個 |
Parmesan Cheese碎 | 約1湯匙 |
做法: | |
1. | 先將西蘭花洗淨,蒸約15分鐘至熟及打成蓉 |
2. | 薯仔切片,加水剛蓋過所有薯仔,煲約20分鐘至完全軟淋,用匙壓碎 |
3. | 將西蘭花及薯仔拌勻待涼,放入雪櫃冰約一小時 |
4. | 加入芝士碎拌勻,再分批加入麵粉拌勻 |
5. | 期間要留意混合物是否太濕潤,可再加點麵粉;如太乾便要減少麵粉,故此要分批下麵粉,並留意其濕潤程度 |
6. | 將混合物放入焗蛋糕用的紙杯內,再置已預熱的焗爐內,以180度焗10分鐘,再以200度焗3-5分鐘 |
這個薯餅也可以用平底鍋加少許油煎,但由於內裏的芝士溶化後會較易燶,必須要慢火小心煎,效果比焗更脆。餘下的薯餅可以放冰格冷凍,吃時可以煎/焗,甚至蒸熱也可,各有不同風味,小哲非常喜歡~除了這個薯餅,我也會炒蛋黃或焯點菜予他當早餐,當然這些豐富早餐只限假日供應。
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