Baby Food: 甜掓蓉

甜椒即是有紅色、橙色及黃色的燈籠椒,營養豐富,但好像較少在BB食譜中提及,其實極易處理,味道好,當finger food、磨蓉直接食用或放粥也可。

先將燈籠椒洗淨,原個放入焗爐,我用250度焗至表皮微焦,取出後待涼,表皮便容易除去,切開去蒂去籽即可~我再用攪拌機打成蓉放粥,甜椒粥很美味呀~



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